´Para mantener la juventud, hay que mantener las piernas abiertas´ – Yamuna Zake La edad eśta en tu columna vertebral Estas son las palabras repetidas por Yamuna Zake, fundadora de Yamuna Body Rolling en una de las sesiones de formación en Nueva York. Todos en la sala se reían, por supuesto, pero a pesar de
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La filosofía y anatomía de Yoga nos dice que somos energía y que dentro de nuestro ser hay frecuencias diferentes que vibran y que nos afectan a un nivel físico tanto emocional como psicológico. La física cuántica está confirmando eso ahora. Los centros de esta energía de nuestro ser se llaman chakra. Chakra en sánscrito
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Las Asanas de Yoga que consisten en extensiones hacia atrás e inversiones activan el nervio vago. El nervio vago tiene un efecto directo en tus emociones y tu energía. Hoy en día, el concepto psicológico de la conciencia corporizada (embodied cognition) se apoya en la disciplina y la teoría antigua de Hatha Yoga que afirma
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La Quinta Jornada de Karmuka Yoga Técnicas Integradas Sevilla, España: June 2020. Three intensivos distintos que combina la disciplina precisa de Karmuka Yoga con el poder transformador de Yamuna Body Rolling y Body Logic. Después de participar en various formaciones de Yamuna y Iyengar durante la cuarentena, con tres intensivos distintos Michelle Goodrick, guiarán alumnos en
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El cuello, los hombros y su relación con tu respiración y niveles de energía Hoy en día los dolores de cuello y hombros son muy comunes. Hay un montón de razones que causan ese dolor y el origen difiere dependiendo de los hábitos, edad y estructura corporal de cada persona. Sin embargo, nuestra vida moderna
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