Observar y liberar las ataduras de la mente condicionada a través de la Terapia de Yoga y la Meditación. ¨Dame niño hasta los siete años y te mostraré el hombre¨ (Igna- cio de Loyola) El objetivo y el propósito del arte y la ciencia del Yoga y la Terapia de Yoga es ayudar a cada
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Yoga + YBR: Digestión, Respiración y tu salud física y psicológica Estoy terminando la primera parta de la formación de IAYT Yoga terapéutica con el Instituto Paramanand de Ciencias Yoga y Investigación y estoy asombrada de nuevo por la sabiduría holistica de Hatha Yoga. Por ejemplo, en Sánscrito la palabra Āhāra significa ´comida ´. El
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´Hasta que nos percatemos de que el conocimiento está en nuestro interior y que nadie puede ayudarnos, pues debemos ayudarnos a nosotros mismos.´ -Patanjali Sutras Vivekananda (2:27) Empecé escribir ese blog hace un par se semanas. Con la cuarentena por el COVID -19, estoy aún más convencida de la sabiduría y poder de esa disciplina
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AdhoMukah significa “mirando boca hacia abajo, ” y vrksasana, significa “postura de árbol.” En resume, AdhoMukah Vrksasana significa Postura del Árbol mirando boca hacia abajo. Adho mukha vrksasana a menudo es conocido como el pino en español. El equilibrio en ese postura empieza en la ubicación de la pelvis y la fuerza en las piernas.
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Prana y Yoga Asana Yoga asana no es una forma externa creada para conseguir más ´me gusta´en Instagram. Ellos son un conjunto de formas varias diseñadas para activar acciones internas y poderosas que crean más espacio y alineación a través del sistema esquelético, muscular y nervioso. Cada forma está diseñada para que el practicante pueda
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