´Para mantener la juventud, hay que mantener las piernas abiertas´ – Yamuna Zake La edad eśta en tu columna vertebral Estas son las palabras repetidas por Yamuna Zake, fundadora de Yamuna Body Rolling en una de las sesiones de formación en Nueva York. Todos en la sala se reían, por supuesto, pero a pesar de
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🐦EL GRAN DESAFÍO DE LA PALOMA🐦 Con todo el tiempo que vamos a pasar aislado y sentado durante la cuarentena de COVID 19, la postura de Yoga de la Paloma contra la pared, (también conocido como la paloma gritando), es súper importante practicar. A un nivel físico esa postura estira la parte anterior del cuerpo,
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La Quinta Jornada de Karmuka Yoga Técnicas Integradas Sevilla, España: June 2020. Three intensivos distintos que combina la disciplina precisa de Karmuka Yoga con el poder transformador de Yamuna Body Rolling y Body Logic. Después de participar en various formaciones de Yamuna y Iyengar durante la cuarentena, con tres intensivos distintos Michelle Goodrick, guiarán alumnos en
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