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Asana

¿Que significa Asana? “Mientras tu cuerpo te moleste, tus nervios te van a molestar y no podrás concentrar la mente” (Vivekananda Patanjali Sutras, 2: 46-48) La practica de Yoga Asana forma un parte de las 8 ramas de Yoga. En la práctica de Yoga Asana, el cuerpo se convierte en la puerta al presente, una

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