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El Desapego: Cómo Sobrevivir y Fluir en los tiempos de COVID 19

“Cuanto más arrebatéis de las cosas materiales, en mayor sujeción os tendrán; pero si no hacéis caso de ellas, a vosotros se someterán.” (Patanjali Yoga Sutras 2:37) Tengo la opinión de que cada sugerencia, práctica y regla ética en las Yoga Sutras eran elegidas cuidosamente y colocadas por Patanjali para ayudarnos a aumentar nuestra percepción

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Pancha Koshas y la era moderna

Pancha Koshas: una mirada a la sabiduría antigua para aumentar nuestra salud con Ayurveda y Yoga en la era moderna – Por Jill Palmer Las Cinco Koshas (Capas) de existencia El Taittiriya Upanishad describe a los seres humanos con cinco capas o capas de existencia, cada una interna a la otra, que son similares a

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EL GRAN DESAFÍO de la PALOMA

🐦EL GRAN DESAFÍO DE LA PALOMA🐦 Con todo el tiempo que vamos a pasar aislado y sentado durante la cuarentena de COVID 19, la postura de Yoga de la Paloma contra la pared, (también conocido como la paloma gritando), es súper importante practicar. A un nivel físico esa postura estira la parte anterior del cuerpo,

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