Yoga + YBR: Digestión, Respiración y tu salud física y psicológica Estoy terminando la primera parta de la formación de IAYT Yoga terapéutica con el Instituto Paramanand de Ciencias Yoga y Investigación y estoy asombrada de nuevo por la sabiduría holistica de Hatha Yoga. Por ejemplo, en Sánscrito la palabra Āhāra significa ´comida ´. El
Leer más...Mes: abril 2021
Hatha Yoga: La unión hacía la liberación
´Hasta que nos percatemos de que el conocimiento está en nuestro interior y que nadie puede ayudarnos, pues debemos ayudarnos a nosotros mismos.´ -Patanjali Sutras Vivekananda (2:27) Empecé escribir ese blog hace un par se semanas. Con la cuarentena por el COVID -19, estoy aún más convencida de la sabiduría y poder de esa disciplina
Leer más...Karmuka Yoga: Las chakras y el sistema endocrino
La filosofía y anatomía de Yoga nos dice que somos energía y que dentro de nuestro ser hay frecuencias diferentes que vibran y que nos afectan a un nivel físico tanto emocional como psicológico. La física cuántica está confirmando eso ahora. Los centros de esta energía de nuestro ser se llaman chakra. Chakra en sánscrito
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