Los Fundamentos de Yoga Asana “Mientras tu cuerpo te moleste, tus nervios te van a molestar y no podrás concentrar la mente” (Vivekananda Patanjali Sutras, 2: 46-48) Yoga Asana es una parte de las 8 ramas del Yoga. A menudo se interpreta como ‘postura‘ de yoga. Estas posturas de yoga se basan en formas de
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Karmuka Yoga
Cómo logramos Santosha: Psicología de Bienestar y Yoga
Santosha “No necesitamos nada para hacernos felices porque somos la felicidad en sí” (Vivekananda Patanjali Sutras 2:27) Santosha significa la satisfacción y la felicidad verdadera. No se encuentra en los objetos externos, sino en nuestro interior. La satisfacción comporta paz, plenitud y bienestar en la vida. Significa aceptar la vida tal como viene, y ser
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