Consultas Privadas de Yoga Terapéutico| Presencial
Con la Dra. Michelle Goodrick | Ciencia, experiencia y bienestar integral
Especialista en la relación mente-cuerpo, la Dra. Michelle Goodrick cuenta con publicaciones científicas revisadas por pares y experiencia liderando proyectos internacionales de investigación sobre los efectos del yoga en la salud física, cerebral y emocional.
Su método terapéutico integra yoga, neurociencia, técnicas somáticas, alineación postural y liberación miofascial, respaldado por investigaciones que han demostrado beneficios en la reducción del dolor, la postura, la respiración y el bienestar integral, así como cambios medibles en la actividad cerebral.
Cada consulta es personalizada y adaptada a las necesidades físicas y emocionales de cada persona, incluyendo quienes buscan recuperarse de lesiones, mejorar su movilidad o profundizar en la conexión mente-cuerpo.
No necesitas experiencia previa en yoga.
Agenda tu consulta privada con la Dra. Michelle Goodrick por whatsapp.
Dirección
TERAPIA DE YOGA
Es una cuestión de espacio
Karmuka Yoga utiliza diversas metodologías para adaptar las posturas de Yoga a la capacidad de cada alumno. Las posturas están modificadas para optimizar los fundamentos de los 6 arcos en la estructura esquelética. Con varios herramientas de apoyo y percepción, en una sesion privada de Karmuka Yoga las posturas de Yoga y tablas de Yamuna Body Rolling están adaptado precisamente a las necesidades fisico tanto psicólogcos de cada alumno. Una sesión alumnos observará una mejora notable en la postura, la respiración, la estabilidad de las articulaciones y aumenta la flexibilidad y la fuerza.
yamuna body rolling
Empezando el trabajo desde el hueso
Yamuna Body Rolling (YBR) Empieza el trabajo desde el hueso, y utiliza la presión de una pelota y la tracción para abrir esos bloqueos, fortalecer la estructura del hueso y facilitar la sanación. El énfasis es educación y la pelota guía al cuerpo en este proceso. Yamuna Foot Fitness reconoce que nuestros pies son nuestros cimientos y afectan a todo el cuerpo. Los problemas en las rodillas y en las caderas normalmente empiezan en los pies. Utilizando Foot Wakers y Foot Savers, la formación de Foot Fitness te enseñará cómo reeducar tus pies para apoyar tu cuerpo mejor cuando estás de pie y cómo utilizar todo el pie cuando estés caminando. Muchos problemas en los pies, tal como neuromas, bunions, los dedos de martillo, y fascitis plantar se pueden prevenir o se pueden mejorar con una práctica regular.
TRATAMIENTOS
Metodología Terapéutica
Karmuka Yoga integra de manera armoniosa la precisión y el enfoque en la alineación del yoga de B.K.S. Iyengar con los principios terapéuticos del método Critical Alignment, Somatics and Yamuna Body Rolling. Su enseñanza se basa en el uso consciente de apoyos, la observación detallada del cuerpo y una atención profunda a la estructura postural. A través de movimientos lentos e intencionales, guía a los alumnos a liberar tensiones acumuladas, restablecer la movilidad de la columna y reconectar con patrones de movimiento más naturales y eficientes. Esta combinación ofrece una práctica transformadora que no solo fortalece el cuerpo, sino que también cultiva la atención plena y el equilibrio interno.