YOGA FOUNDATIONS: Asana, espirales y arcos

Los Fundamentos de Yoga Asana “Mientras tu cuerpo te moleste, tus nervios te van a molestar y no podrás concentrar la mente” (Vivekananda Patanjali Sutras, 2: 46-48) Yoga Asana es una parte de las 8 ramas del Yoga. A menudo se interpreta como ‘postura‘ de yoga. Estas posturas de yoga se basan en formas de […]

Yoga Terapéutica: El Ser Verdadero vs. Autoridad & Obediencia

Observar y liberar las ataduras de la mente condicionada a través de la Terapia de Yoga y la Meditación. ¨Dame niño hasta los siete años y te mostraré el hombre¨ (Igna- cio de Loyola) El objetivo y el propósito del arte y la ciencia del Yoga y la Terapia de Yoga es ayudar a cada […]

Yoga + YBR: Tu respiración y digestión

Yoga + YBR: Digestión, Respiración y tu salud física y psicológica  Estoy terminando la primera parta de la formación de IAYT Yoga terapéutica con el Instituto Paramanand de Ciencias Yoga y Investigación y estoy asombrada de nuevo por la sabiduría holistica de Hatha Yoga. Por ejemplo, en Sánscrito la palabra Āhāra significa ´comida ´. El […]

Prana: la dualidad y la no-dualidad de la existencia.

Prana y Yoga Asana Yoga asana no es una forma externa creada para conseguir más ´me gusta´en Instagram. Ellos son un conjunto de formas varias diseñadas para activar acciones internas y poderosas que crean más espacio y alineación a través del sistema esquelético, muscular y nervioso. Cada forma está diseñada para que el practicante pueda […]