Árbol de Eden : Karmuka Yoga Poema de Unidad

AdhoMukah significa «mirando boca hacia abajo, » y vrksasana, significa «postura de árbol.» En resume, AdhoMukah Vrksasana significa Postura del Árbol mirando boca hacia abajo. Adho mukha vrksasana a menudo es conocido como el pino en español. El equilibrio en ese postura empieza en la ubicación de la pelvis y la fuerza en las piernas. […]

Las extensiones hacía atrás, las inversiones y tus emociones

Las Asanas de Yoga que consisten en extensiones hacia atrás e inversiones activan el nervio vago. El nervio vago tiene un efecto directo en tus emociones y tu energía. Hoy en día, el concepto psicológico de la conciencia corporizada (embodied cognition) se apoya en la disciplina y la teoría antigua de Hatha Yoga que afirma […]