THE GREAT PIGEON CHALLENGE

🐦THE GREAT PIGEON CHALLENGE🐦 With all the time that we are going to spend isolated and sitting during the quarentine of COVID 19, the Pigeon against the wall Yoga pose (also known as the Screaming Pigeon) is very importante to practice. At a physical level this postura stretches the anterior part of the body, freeing […]

EL GRAN DESAFÍO de la PALOMA

🐦EL GRAN DESAFÍO DE LA PALOMA🐦 Con todo el tiempo que vamos a pasar aislado y sentado durante la cuarentena de COVID 19, la postura de la Paloma contra la pared, (en algunos círculos está conocido como la paloma gritando), es súper importante practicar. A un nivel físico esa postura estira la parte anterior del […]