Clases de Yoga y Yoga Terapéutico en San Luis Potosí
Un aprendizaje progresivo, accesible y adaptado a ti.
En Karmuka Yoga, San Luis Potosí, ofrecemos clases grupales, sesiones de yoga terapéutico y formación especializada mediante un método desarrollado por la Dra. Michelle Goodrick, que integra el yoga tradicional con la investigación científica. Nuestro enfoque combina la alineación de los seis arcos esqueléticos, la respiración consciente y el movimiento para favorecer la postura, la movilidad, el equilibrio y la conexión mente-cuerpo, adaptándose a las necesidades de cada persona. Las clases de yoga duran 90 minutos, incluyen todos los materiales y se imparten en grupos reducidos para ofrecer atención personalizada.
Clases de Karmuka Yoga Therapeutics
Desde los huesos hasta la piel, una práctica transformadora.
En las clases semanales de Karmuka Yoga, la instructora evalúa y adapta las posturas siguiendo los fundamentos de los seis arcos de la estructura esquelética. Estas adaptaciones buscan reducir el riesgo de lesiones, aumentar la flexibilidad, aliviar molestias y favorecer la función respiratoria y digestiva.
Las clases alternan el trabajo de la parte superior e inferior del cuerpo para mantener una práctica equilibrada. Recomendamos participar durante al menos tres meses para dar continuidad al aprendizaje y al bienestar.
Principiantes
Introducción a los fundamentos de la alineación desde los huesos, la respiración y la conciencia corporal.
Martes
Jueves
Intermedios
Profundización en posturas más complejas, permanencia consciente en las posturas, estabilidad y movimiento progresivo.
Martes y jueves
Distintos niveles
Práctica adaptada a las capacidades y experiencia de los participantes (N1 - N2), con variaciones y apoyos individuales.
Martes
Un aprendizaje progresivo
En Karmuka Yoga, el aprendizaje es un proceso continuo de autoconocimiento, desarrollo físico y crecimiento personal. Los cursos regulares se organizan en ciclos educativos trimestrales, con modalidades de pago flexibles.
Un trimestre con una clase por semana.
Un trimestre con dos clases por semana.
Inicios recomendados: febrero, junio y septiembre. Las inscripciones permanecen abiertas durante todo el año, sujetas a disponibilidad de espacios. Cada participante puede comenzar su ciclo al inscribirse.
Colegiaturas de clases regulares
Precios en pesos mexicanos (MXN).
Trimestral
Mensual
Clases flexibles
10% de descuento educativo para estudiantes universitarios y personas que participaron anteriormente en las investigaciones de Karmuka Yoga.
Si ninguna modalidad se ajusta a tus circunstancias, puedes consultar alternativas con la instructora.
Recuperación de clases
Las clases perdidas por los estudiantes podrán recuperarse dentro de su periodo de pago (mensual o trimestral), previa coordinación y según la disponibilidad de espacios y la adecuación de la práctica.
Las sesiones suspendidas por días festivos en San Luis Potosi, Mexico serán repuestas en fechas alternativas.
Karmuka Yoga Therapeutics · Recuperación Integral
Una práctica única en San Luis Potosi, Mexico - adaptada a tu proceso de recuperación.
Programa educativo mente-cuerpo dirigido a personas en recuperación de lesiones, intervenciones quirúrgicas o con condiciones físicas complejas que requieren atención individualizada, progresiva y respetuosa.
El programa consta de dos componentes complementarios:
1 consulta privada
Agendado con la Dra. Michelle Goodrick. Evaluación individual de postura y movilidad, con orientación educativa sobre las áreas que requieren especial atención, objetivos personales y precauciones durante la práctica.
3 meses de clases
Una clase semanal de 90 minutos. Trabajo progresivo de alineación postural, respiración y movimiento consciente bajo la instrucción de la Dra. Michelle Goodrick y con la asistencia de profesores certificados en Karmuka Yoga Therapeutics.
Horario y acompañamiento
Miércoles: 18:15–19:45
Duración: tres meses de clases semanales más una consulta privada inicial.
La consulta establece las prioridades y precauciones que se continúan trabajando en las clases, con acompañamiento directo de la Dra. Michelle Goodrick y asistencia personalizada de profesores certificados.
El objetivo es cultivar movilidad, estabilidad, confianza y autonomía mediante la educación corporal y el autoconocimiento.
Incluye la consulta privada y los tres meses de clases. Cupo limitado.
Comienza tu práctica
Ya sea que estés comenzando con el yoga, busques profundizar en tu práctica o necesites el enfoque personalizado de Recuperación Integral, escríbenos para encontrar tu programa.
Cupos limitados para brindar atención personalizada.
Solicitar información por WhatsAppKarmuka Yoga Therapeutics
