Reserva tu sesión privada de Terapia de Yoga
Una sesión de Yoga terapéutica o una clase particular de Yoga es la manera más eficaz de aprender el trabajo de autosanación de Karmuka Yoga. Las tècnicas terapéuticas de Yoga investigado por Dr. Peter Levine (Somatic Experience), B.K.S. Iyengar, el Paramanand Institute of Yoga and Science Research, y gran maestros como Yamuna Zake y Swami Vivekananda están integrado para liberar y realinear el sistema óseo, la fascia, mejorar la respiración y digestión resultando en un sistema nerviosa más calma y una mente que funciona con más claridad.
En una sesión de Yoga terapéutica o una clase particular de Yoga, la instructora evalúa las necesidades individuales de cada alumno y adapta la práctica como corresponde. Su proceder positivo y la atención personalizada de las sesiones de Terapia de Yoga y las clases de Yoga privadas facilita una mejora notable en la postura, la respiración – especialmente beneficio para la recuperación post-Covid, la estabilidad articular, la calidad del sueño, el estado de ánimo y un mayor enfoque mental, flexibilidad y fuerza.
TERAPIA DE YOGA
Es una cuestión de espacio
yamuna body rolling
Empezando el trabajo desde el hueso
Yamuna Body Rolling (YBR) Empieza el trabajo desde el hueso, y utiliza la presión de una pelota y la tracción para abrir esos bloqueos, fortalecer la estructura del hueso y facilitar la sanación. El énfasis es educación y la pelota guía al cuerpo en este proceso. Yamuna Foot Fitness reconoce que nuestros pies son nuestros cimientos y afectan a todo el cuerpo. Los problemas en las rodillas y en las caderas normalmente empiezan en los pies. Utilizando Foot Wakers y Foot Savers, la formación de Foot Fitness te enseñará cómo reeducar tus pies para apoyar tu cuerpo mejor cuando estás de pie y cómo utilizar todo el pie cuando estés caminando. Muchos problemas en los pies, tal como neuromas, bunions, los dedos de martillo, y fascitis plantar se pueden prevenir o se pueden mejorar con una práctica regular.
TRATAMIENTOS
Metodología Terapéutica
Karmuka Yoga integra de manera armoniosa la precisión y el enfoque en la alineación del yoga de B.K.S. Iyengar con los principios terapéuticos del método Critical Alignment. Su enseñanza se basa en el uso consciente de apoyos, la observación detallada del cuerpo y una atención profunda a la estructura postural. A través de movimientos lentos e intencionales, guía a los alumnos a liberar tensiones acumuladas, restablecer la movilidad de la columna y reconectar con patrones de movimiento más naturales y eficientes. Esta combinación ofrece una práctica transformadora que no solo fortalece el cuerpo, sino que también cultiva la atención plena y el equilibrio interno.