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Junio 2020: Karmuka Yoga Intensivo Sevilla: Yoga Asana, Pranayama, Meditación

38,00 30,00

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Descripción

El último intensivo de Karmuka Yoga hasta octubre 2020

Sábado el 22 de Junio Los últimos intensivos de Karmuka Yoga: Nivel 1 y 2 llevarán a los alumnos a una experiencia completa enfocada en las acciones profundas de Yoga Asana, Pranayama, Kriya y Meditación. 

Con la metodología meticulosa de Karmuka Yoga, repasamos las posturas y conceptos cubiertos de Yoga Asana en todos los intensivos y clases anteriores para ayudar a los alumnos a asentar el conocimiento de Yoga Asana en sus mentes y cuerpos antes de empezar el descanso del verano. Empezamos con una Kriya para calentar el cuerpo y continuaremos con apertura de la pelvis y la caja torácica para preparar el cuerpo para las extensiones hacia atrás y las inversiones, relajando el sistema nervioso y terminando con torsiones y flexiones hacia delante. Con el cuerpo físicamente preparado entramos en el trabajo sutil de pranayama y meditación. 

Nivel I: 11-14.00h

Nivel II: 17-20.00h