Jornada de Liberación Miofascial Pies a la Pelvis 2022

Pies a Pelvis: Nuestra movilidad depende del funcionamiento básico y adecuado de la pelvis y los pies. La pelvis es el punto de apoyo del cuerpo. Desde ahí se levanta la columna vertebral hacia arriba y las piernas se extienden hacia abajo. Si no está bien alineada o abierta, todo lo demás tampoco lo estará y se notará sobre todo en la parte inferior de la espalda. Esta parte de la serie de talleres de Karmuka Yoga se enfoca en los pies y en cómo soltar tensiones desde el hueso, musculatura y la fascia, alrededor de la base de la pelvis, las piernas, los isquiones y el psoas-ilíaco. Aprende como cuidar ti mismo debajo de la dirección de la Michelle Goodrick y siente el placer del movimiento de nuevo.

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