Jornada de Liberación Miofascial Hombros – Cuello Junio 2022

La mayoría de los dolores en el cuello empiezan en los hombros y en una falta de alineación ósea correcta en la caja torácica. Esa falta de alineación resulta no solo en molestias y dolor del cuello, los hombros y en la parte superior de la espalda, sino también en una respiración rápida y con poca profundidad que tiene muchos efectos negativos a un nivel físico y emocional.

Debajo de la dirección de Michelle Goodrick, mediante la presión de una pelota adecuada y tablas de Yamuna Body Rolling y Karmuka Yoga para soltar tensiones desde el hueso, la musculatura hasta la fascia. En una sesionpuedes aprender a aliviar ese fastidioso cuello, mover los hombros con mayor facilidad, aliviar tensión y dolor sobre todo en la parte superior de la espalda y aumentar tu capacidad pulmonar, mejorando la postura y estado de ánimo y energía.

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