Yoga Terapéutica y Clases Particulares
Una sesión de Yoga terapéutica o una clase particular de Yoga es la manera más eficaz de aprender el trabajo de autosanación de Karmuka Yoga. Las tècnicas terapéuticas de Yoga investigado por el Paramanand Institute of Yoga and Science Research, Dr. Peter Levine (Somatic Experience), B.K.S. Iyengar y gran maestros como Yamuna Zake y Eric Frankel están integrado para liberar y realinear el sistema óseo, mejorar la respiración y calmar el sistema nerviosa.
En una sesión de Yoga terapéutica o una clase particular de Yoga, la instructora evalúa las necesidades individuales de cada alumno y adapta la práctica como corresponde. Su proceder positivo y la atención personalizada de las sesiones de Terapia de Yoga y las lecciones de Yoga privadas facilita una mejora notable en la postura, la respiración, la estabilidad articular, la calidad del sueño, el estado de ánimo y un mayor enfoque mental, flexibilidad y fuerza. Si te gustaría reservar una cita privada con Karmuka Yoga, puedes solicitarla haciendo un clic aquí.
Yamuna Body Rolling (YBR)
Las restricciones en las articulaciones muchas veces pueden crear dolor y heridas. Empezando el trabajo desde el hueso, Yamuna Body Rolling utiliza la presión de una pelota y la tracción para abrir esos bloqueos, fortalecer la estructura del hueso y facilitar la sanación. El énfasis es educación y la pelota guía al cuerpo en este proceso.
Foot Fitness
Nuestros pies son nuestros cimientos y afectan a todo el cuerpo. Los problemas en las rodillas y en las caderas normalmente empiezan en los pies. Utilizando Foot Wakers y Foot Savers, la formación de Foot Fitness te enseñará cómo reeducar tus pies para apoyar tu cuerpo mejor cuando estás de pie y cómo utilizar todo el pie cuando estés caminando.
Muchos problemas en los pies, tal como neuromas, bunions, los dedos de martillo, y fascitis plantar se pueden prevenir o se pueden mejorar con una práctica regular.
Yoga Asana
Karmuka Yoga utiliza diversas metodologías para adaptar las posturas de Yoga a la capacidad de cada alumno. Las posturas están modificadas para optimizar los fundamentos de los 6 arcos en la estructura esquelética. Estos fundamentos apoyan la noción espiral del movimiento interno y la respiración a través de todo el cuerpo. Facilita una mejora notable en la postura, la respiración, la estabilidad de las articulaciones y aumenta la flexibilidad y la fuerza. Utilizando esta metodología, los alumnos experimentan alivio en los dolores, el estrés y la tensión corporal.
YOGA MEDITATION & YOGA BREATH WORK
Dr. Omanand (Guruji) dice que la meditacion es la salud. La ciencia occidental ya ha demostrado los beneficios psicológicos y fisiológicos de Yoga meditacion y Yoga respiración. Durante una sesión terapéutica de Karmuka Yoga, depende en las necesidades y intereses de cada alumno, tecnicas varias están ensenado para ayudar el alumno disfrutar estos beneficios.
Table Treatment
En Table Treatment, el cliente se tumba en una camilla mientras la instructora ejerce la presión y la tracción con la ayuda de las pelotas de Yamuna. Problemas con las rodilla y con los hombros responden mejor con este tipo de tratamiento.
Si te interesa una sesión privada con Norma, consulta las fechas y lugares donde ella va a estar disponible. Haz un clic aquí para ver su disponibilidad en Sevilla, España.
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