Clases particulares

Yamuna Body Rolling (YBR)

Las restricciones en las articulaciones muchas veces pueden crear dolor y heridas. Empezando el trabajo desde el hueso, Yamuna Body Rolling utiliza la presión de una pelota y la tracción para abrir esos bloqueos, fortalecer la estructura del hueso y facilitar la sanación. El énfasis es educación y la pelota guía al cuerpo en este proceso.

Foot Fitness

Nuestros pies son nuestros cimientos y afectan a todo el cuerpo. Los problemas en las rodillas y en las caderas normalmente empiezan en los pies. Utilizando Foot Wakers y Foot Savers, la formación de Foot Fitness te enseñará cómo reeducar tus pies para apoyar tu cuerpo mejor cuando estás de pie y cómo utilizar todo el pie cuando estés caminando.

Muchos problemas en los pies, tal como neuromas, bunions, los dedos de martillo, y fascitis plantar se pueden prevenir o se pueden mejorar con una práctica regular.

Yoga Asana

Karmuka Yoga utiliza diversas metodologías para adaptar las posturas de Yoga a la capacidad de cada alumno. Las posturas están modificadas para optimizar los fundamentos de los 6 arcos en la estructura esquelética. Estos fundamentos apoyan la noción espiral del movimiento interno y la respiración a través de todo el cuerpo. Facilita una mejora notable en la postura, la respiración, la estabilidad de las articulaciones y aumenta la flexibilidad y la fuerza. Utilizando esta metodología, los alumnos experimentan alivio en los dolores, el estrés y la tensión corporal.

Table Treatment

En Table Treatment, el cliente se tumba en una camilla mientras la instructora ejerce la presión y la tracción con la ayuda de las pelotas de Yamuna. Problemas con las rodilla y con los hombros responden mejor con este tipo de tratamiento.