Terapia de yoga (individual)

Reserva tu sesión privada de Terapia de Yoga

Una sesión de Yoga terapéutica o una clase particular de Yoga es la manera más eficaz de aprender el trabajo de autosanación de Karmuka Yoga. Las tècnicas terapéuticas de Yoga investigado por Dr. Peter Levine (Somatic Experience), B.K.S. Iyengar, el Paramanand Institute of Yoga and Science Research, y gran maestros como Yamuna Zake y Swami Vivekananda están integrado para liberar y realinear el sistema óseo, la fascia, mejorar la respiración y digestión resultando en un sistema nerviosa más calma y una mente que funciona con más claridad.

En una sesión de Yoga terapéutica o una clase particular de Yoga, la instructora evalúa las necesidades individuales de cada alumno y adapta la práctica como corresponde. Su proceder positivo y la atención personalizada de las sesiones de Terapia de Yoga y las clases de Yoga privadas facilita una mejora notable en la postura, la respiración – especialmente beneficio para la recuperación post-Covid, la estabilidad articular, la calidad del sueño, el estado de ánimo y un mayor enfoque mental, flexibilidad y fuerza.

terapia de yoga

Es una cuestión de espacio

Karmuka Yoga utiliza diversas metodologías para adaptar las posturas de Yoga a la capacidad de cada alumno. Las posturas están modificadas para optimizar los fundamentos de los 6 arcos en la estructura esquelética. Con varios herramientas de apoyo y percepción, en una sesion privada de Karmuka Yoga las posturas de Yoga y tablas de Yamuna Body Rolling están adaptado precisamente a las necesidades fisico tanto psicólogcos de cada alumno. Una sesión alumnos observará una mejora notable en la postura, la respiración, la estabilidad de las articulaciones y aumenta la flexibilidad y la fuerza.

yamuna body rolling

Empezando el trabajo desde el hueso

Yamuna Body Rolling (YBR) Empieza el trabajo desde el hueso, y utiliza la presión de una pelota y la tracción para abrir esos bloqueos, fortalecer la estructura del hueso y facilitar la sanación. El énfasis es educación y la pelota guía al cuerpo en este proceso. Yamuna Foot Fitness reconoce que nuestros pies son nuestros cimientos y afectan a todo el cuerpo. Los problemas en las rodillas y en las caderas normalmente empiezan en los pies. Utilizando Foot Wakers y Foot Savers, la formación de Foot Fitness te enseñará cómo reeducar tus pies para apoyar tu cuerpo mejor cuando estás de pie y cómo utilizar todo el pie cuando estés caminando. Muchos problemas en los pies, tal como neuromas, bunions, los dedos de martillo, y fascitis plantar se pueden prevenir o se pueden mejorar con una práctica regular.

Terapia de plantas

Terápia de la tierra

Terápia de Plantas con Karmuka Yoga reconoce que los nutrientes que tomamos para alimentarnos son tan importantes para moldear nuestra percepción del mundo tal como la forma en que nos movemos y respiramos. A través de la orientación supervisada y un ambiente seguro y tranquilo, la sabiduría del yoga está integrada en la aplicación poderosamente transformadora de la terapia con plantas. Póngase en contacto con nosotros directamente para obtener más información.