En su libro The Master and his Emmissary (El Maestro y su Emisario), Dr. Ian McGilchrist explica como las diferencias estructurales de cerebro derecho y izquierdo afectan la percepción y comportamiento del individuo y la sociedad. Explicado, en otro lenguaje, lo que la investigación y trabajo de McGilchrist demuestran, los Yoga Sutras describe 3 experiencias
Leer más...Blog
El Desapego: Cómo Sobrevivir y Fluir en los tiempos de COVID 19
“Cuanto más arrebatéis de las cosas materiales, en mayor sujeción os tendrán; pero si no hacéis caso de ellas, a vosotros se someterán.” (Patanjali Yoga Sutras 2:37) Tengo la opinión de que cada sugerencia, práctica y regla ética en las Yoga Sutras eran elegidas cuidosamente y colocadas por Patanjali para ayudarnos a aumentar nuestra percepción
Leer más...Pancha Koshas y la era moderna
Pancha Koshas: una mirada a la sabiduría antigua para aumentar nuestra salud con Ayurveda y Yoga en la era moderna – Por Jill Palmer Las Cinco Koshas (Capas) de existencia El Taittiriya Upanishad describe a los seres humanos con cinco capas o capas de existencia, cada una interna a la otra, que son similares a
Leer más...Ayurveda y Los Tres Doshas: La Medicina Natural y La Autocompasión
Ayurveda y Los Tres Doshas: Vive la auto compasión con la medicina natural de la India Ayurveda nos da una comprensión profunda de la relación entre la salud, el medio ambiente y la mente. Es el sistema tradicional de medicina de la India que integra cuerpo, mente y espíritu utilizando un enfoque holístico integral. Ayurveda
Leer más...EL GRAN DESAFÍO de la PALOMA
🐦EL GRAN DESAFÍO DE LA PALOMA🐦 Con todo el tiempo que vamos a pasar aislado y sentado durante la cuarentena de COVID 19, la postura de Yoga de la Paloma contra la pared, (también conocido como la paloma gritando), es súper importante practicar. A un nivel físico esa postura estira la parte anterior del cuerpo,
Leer más...